千里朝日阪急ビルだよりの内容を少しご紹介します。

疲れ目はこうして改善しましょう

　現代人は毎日目を酷使しています。目には疲労が溜まり、ドライアイになったり充血したり・・・。疲れ身を改善するには、バランスのよい食事が大切です。目が疲れているときは胃腸も疲れていることが考えられるので、食事のとりすぎには注意。ビタミンA.B.C.Eを多く含んだバランスのよい食事を心掛け、日頃からストレス解消に努めてください。

・簡単にできる目の疲れ改善法

・目のツボマッサージ

・目のパックの方法

をイラストつきでご案内しています。

伝統ある京文化に　触れる旅

　秋らしい穏やかな気候になり、外出の楽しみが増す季節。色鮮やかな紅葉で名高い京都のまちで、さまざまな和の文化にふれる旅へ出かけてみませんか？

　今回は、京都市内にある伝統工芸や和菓子、漬物作りなどを実際に体験できるスポットを紹介致します。京友禅体験工房･和菓子工房･七味調合･日舞･茶道体験･ぬか漬け体験など、魅力あふれる体験をしてみませんか？？？

健康ウォーキング　「大阪モノレール沿線」

　今回は、モノレール「阪大病院駅前」から阪急「茨木」駅まで歩きます。

弁天宗から桜通りを抜け、川端康成文学館、茨木神社、最後に茨木市立

文化財資料館と道草するのも楽しみです。

＜約２時間半、8.5キロ＞

ビルで発見！＜コーヒー喫茶　果琳＞

　こだわりのコーヒーを提供して３６年。シックなウッド調のテーブルやイスが生む落ち着いた雰囲気の喫茶店・果琳（かりん）を御紹介します。オーナー山岡靖男さん（６７）が、「『今日は楽しくてうれしくて果琳コーヒー』をキャッチフレーズに、ゆったりとくつろげる店づくりを心掛けています。」とおっしゃられる通りの素敵なしつらえです。地元にすっかりと根づき、今では、三国、服部、庄内、千里中央の４店を構えており、「接客が一番の元気の源。多くの人が行き交う千里中央でも、お客さんの笑顔を大切に、こだわりのコーヒーを提供していきたい」と語っておられます。

●コーヒーのマメ知識

●（山岡オーナーに教わる！！）

　　おいしいコーヒーの入れ方　　＜ペーパードリップ法＞

●コーヒーの保存方法

●コーヒーの種類

を御紹介しています。

◎コーヒー喫茶　果琳　千里中央店◎

　　TEL:０６・６８３６･６８３０

　　営業時間・・・１０時～２０時３０分

　　定休日・・・・・年中無休